今日は なかなかハードなトレーニングでしたわ。。しかも整体前に財布忘れて家と駅を往復でダッシュしたり汗だくだったし笑今日はぐっすり眠れそうだわ。。今日のお昼はほっけ一尾！タンパク質69gという神食材！！！たださすがに一尾はキツかった笑
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