murmur

バーベルスクワット35kg15回×2
できるようになったぜ!
トレーナーさん曰くできない人も結構いるらしいから成長してるねとの事!

スクワット苦手だったし
最初は重りなしのバーベルのみ15kgでも辛かったからプラス20kgは嬉しい笑
目標は女性はすごいと言われるらしい45kg!
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