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日常メモ.blog→http://ameblo.jp/blueee-bird

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バーベルスクワット35kg15回×2
できるようになったぜ！
トレーナーさん曰くできない人も結構いるらしいから成長してるねとの事！

スクワット苦手だったし
最初は重りなしのバーベルのみ15kgでも辛かったからプラス20kgは嬉しい笑
目標は女性はすごいと言われるらしい45kg！

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