murmur

バーベルスクワット35kg15回×2
できるようになったぜ!
トレーナーさん曰くできない人も結構いるらしいから成長してるねとの事!

スクワット苦手だったし
最初は重りなしのバーベルのみ15kgでも辛かったからプラス20kgは嬉しい笑
目標は女性はすごいと言われるらしい45kg!
NEW ENTRIES
今週は(04.12)
今月は(03.15)
美容液は(03.08)
今日は(03.03)
(untitled)(02.26)
(untitled)(02.25)
ラスト(02.24)
(untitled)(02.24)
(untitled)(02.23)
(untitled)(02.11)
TAGS
カラオケ ワールド・ウォーZ
ARCHIVES
RSS
RSS