うぉーい 腕が細くなってしまった(一般的には太めw)後1週間でギプスとれそう、、嬉しみ。まだ腕は伸ばせないけど、、相も変わらず下半身トレーニングは続けてるからいい感じなのだけど、スクワッド45kgに戻れるのはいつなのだろうか、、体幹やばそう涙今日は頭痛くて(ギプスによる肩こり)グロッキーだから早よ寝る。
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