4ヶ月で体重2kgくらいしか減ってないんだけど体脂肪率も2パー減り、内臓脂肪は3.5kgになったよー全身部位的にも脂肪が減って、骨格比率が2パーずつあがってるし、見た目もかなり変わったから体重だけ気にするのはやめる笑BMIも22になったしもうすこし、、!
NEW ENTRIES (untitled)(09.11) (untitled)(09.11) ご褒美に(09.07) (untitled)(09.03) 今日も今日とて(09.01) (untitled)(08.31) 今日は(08.31) (untitled)(08.28) (untitled)(08.25) (untitled)(08.24) TAGS 、 か く カラオケ ワールド・ウォーZ ARCHIVES 2024(109) 9月(5) 8月(13) 7月(10) 6月(15) 5月(12) 4月(16) 3月(21) 2月(14) 1月(3) 2023(87) 12月(8) 11月(10) 10月(5) 9月(9) 8月(4) 7月(2) 6月(6) 5月(11) 4月(7) 3月(7) 2月(7) 1月(11) 2022(84) 12月(4) 11月(6) 10月(2) 8月(4) 7月(8) 6月(11) 5月(10) 4月(6) 3月(8) 2月(12) 1月(13) 2021(215) 12月(14) 11月(25) 10月(17) 9月(23) 8月(17) 7月(20) 6月(19) 5月(36) 4月(19) 3月(10) 2月(9) 1月(6) 2020(99) 12月(8) 11月(5) 10月(2) 9月(4) 8月(6) 7月(2) 5月(2) 4月(6) 3月(11) 2月(23) 1月(30) 2019(73) 12月(33) 11月(12) 10月(12) 9月(16) 2018(144) 9月(3) 8月(30) 7月(28) 5月(12) 4月(20) 3月(15) 2月(9) 1月(27) 2017(192) 12月(26) 11月(22) 10月(7) 9月(12) 8月(8) 7月(15) 6月(13) 5月(13) 4月(14) 3月(24) 2月(29) 1月(9) 2016(261) 12月(16) 11月(20) 10月(10) 9月(25) 8月(26) 7月(23) 6月(29) 5月(19) 4月(27) 3月(24) 2月(12) 1月(30) 2015(432) 12月(54) 11月(31) 10月(36) 9月(28) 8月(32) 6月(39) 5月(46) 4月(53) 3月(40) 2月(37) 1月(36) 2014(3) 12月(3) RSS RSS