murmur

転勤してから腰痛がほんとにひどくて。
ずっと騙し騙しやってきたけど、また今週とくにひどくなり中腰NGな状態に。。
トレーナーさんからは東京勤務の時はそんなことなかったし、ストレス関係するよーと言われ
心身ともに限界きてるんやなぁと改めて笑

今年はもっと自分を労わろう。。