murmur

久々に連続出社、、
体疲れますな。
久しぶりにチームメンバーの方々に会えたから嬉しかったー。
(異動してから初めて会う人もいた笑)

ただ出社すると作業がめちゃたまるなー。。
明日は集中してやらんと。
お腹の調子がよく無いから体重が減らない。。
また漢方かなぁ。。

メンテナンスのみー
ワクチン接種後だから筋トレやめましょうとなった。
やめて正解（笑）
女子の日と低気圧また被って朝から頭痛ひどくて二度寝した。。
メンテナンスしてもらって頭痛良くなったけど、、
朝サラダチキン食べてから何も食べれなかったぜ。。
今日はうどんとかおかゆにしよう。。

やばすぎる笑

接種当日の21時頃から発熱。
夜中2時頃に37.8度になったから解熱剤飲んだけど全然寝れず、、寝る集中力がないかんじ。
体も普段痛めてるところが痛い。
打った左腕はさするだけでも激痛。

5:50に目が覚める。解熱剤飲むまでのあと2時間が長い。。とにかく眠れなくて何度も寝返りを打つ。

今朝7時半頃、38.8度になったので解熱剤飲む。
フラフラで汗が止まらないし、悪寒がすごい。
気を失うように11時まで寝る。
ただ解熱剤が飲めるまでが長い。。。またも眠れない。。

12時頃に作ってもらってたお粥を食べるけど味がない。
りんごとアイスが美味しくて体が冷えたからか、少し楽になる。解熱剤を飲む。

15時半までまた気を失うように寝る。
熱は37.6度に下がる。
体が熱過ぎるのでまたアイスを食べる。
腕の痛みは良くなったけど、1.5倍くらいに腫れ上がり、腕は変わらず上がらない。

しばらくまた17時まで眠れず熱を測ると38.8度に戻る。寒気と悪寒と汗と頭痛と腰痛がひどい。。

18時半頃におかゆを食べ、まだ味はなし。
寝てるより座ってる方が腰が楽だけど体はだるいという矛盾。。アイスを食べて少し元気になる。

21時頃までリビングでソファに寄りかかりながらリラックスして解熱剤を飲む。

そして今熱は37.6度まで下がったけど、汗がすごいのと不眠でまた眠れない感じ。。

ちょっと明日も休ませてもらおうかな、、
1回目の接種のとき休んでないし。。(なんなら徹夜した)

副反応つらすぎるぜ☆☆

2回目接種してきたー
今日は打ち合わせだったから普通に仕事してますた。
やはりすでに若干だるいし、腕は痛い。
明日明後日は一応休み取ったから安心。。
元気だったら明後日出るけど明日は休ませてもらいやす。
モデルナだから熱が怖いよー

いけた笑
なんなら村クエ下位クリアできました、、
慣れは大事だね笑

来年新しいコンテンツが追加されるー
嬉しい！！
ライズは大剣もそこそこできるようになったからXXを最近チラッとやってる。
下位の村クエ4までしかこわくてひとりでできないw
セルレギオスを今日やってみようと思う。。
ライズが出るまでの2ヶ月くらいはXXで練習して
下位の村クエ5のジンオウガが倒せなくて軽くトラウマ笑
セルレギオスは倒せたんだよねー
マガイマガドしかり地面這う系が苦手w

今月はほんと体力気力ともに毎日ギリギリだった、、
筋トレもいつもより持ち上げられないなーと自己嫌悪陥ったり、毎日眠いし、やる気が出ないし、、、
最近また家を出たい欲がすごくて
毎日毎日家の話し声や物音がうるさくてノイローゼになりそう。。
出社も原則禁止だから家にいなきゃいけなくて本当に我慢の限界。。
静かな場所でひとりになりたい。。
最近は無理矢理夜は散歩に出てるんだけど、疲れてるからゆっくりしたいのよね。
ほんとうに視座が低い人といると疲れる。

私が一人暮らしするってなると絶対大騒ぎになるし、、転勤しかないのかなぁ。
地元好きだからあの人のために自分が出ていかないといけないのがほんとに腹が立つ。

AM急ぎの仕事があったから仕事して午後からおやすみ〜
良い天気でうれしい！
帰ったら部屋の掃除したいな、、！

割と早めに仕事終わったから夜散歩中。
昨日3時半まで起きてたから体だるいけど笑、気分転換で。

早くもう少し外に出やすいくらいになるといいなぁ。。
年寄りのが偉そうにマスクしないで歩いてるのほんとムカつくw
たまに若者は、、みたいな目で見られたりするし。。
いやいや、仕事で外出してんだよw
ワクチン接種早く終わったからって。。

ダイエットの味方なパスタを発見したのでカルディで買ったよー

麺が粉っぽいし、あまりフォークが進む感じではないけど笑、たまに食べるのは良いかなぁ。
タンパク質高いのはマジで嬉しいー！

グルテンフリーのパスタも買ったから食べ比べ〜
ただ炭水化物が多いから毎日食べる向きではない。。
私は米のが好きだから全然問題ないけど笑