食べたもの日記 2日目 ・朝アーモンド20gリベラチョコ30gカフェラテ(無糖)・昼チヂミ(冷凍)野菜たっぷりお味噌汁・夜水餃子6個焼き餃子4個野菜たっぷりお味噌汁青椒肉絲・間食タニタの醤油せんべい・ウォーキング1時間前日夜に米食べちゃったから朝をかなり少なめにして、間食もタニタのカロリー低めのおせんべいにしてなんとか堪えました(笑)昨日は借りてた映画がたまってたからあんまり動けなかったなあ。反省
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