今週から

45kgのバーベルスクワッドに挑戦し始めたよ!
今日は45kg×10回×3setでしたん。
すごーい汗だくになった笑
熱くなるのは今の限界って証拠らしいw
年末までに45kg目標だったから目標達成!
体重ももう少しで無理矢理食べずに痩せた2年前にもどりそう!
来期から地方いくかもなのでそれまでには
標準体重くらいにはいきたいけど、、ちときついなぁ笑