お初カフェが良い感じでした。
なんか同居親戚にここまで気を遣わなきゃいけないのかってくらい気を遣わなきゃいけなくて
GWで東京帰ってきてるのに本当ストレスなんだが。
自分は子供とか孫と好きなタイミングで出かけて夕飯食べてきたりするのに、私が母親と出かけたある日めちゃくちゃ不機嫌になって。
嫌味を連発されて、それ以来めちゃくちゃ気を遣わなきゃいけなくて本当意味わからん。
本当話したくない。
モモちゃんかわいすぎる。。
骨格ストレートの憧れ。。
私も明日からひねりプランクやろ、、
ボールプランク30秒×2set
スクワッド37.5kg10回×3set
デッドリフト37.5kg15回×2set
ワイドスクワット37.5kg10回×2set
バックフロントプル左右22kg15回×2set、16kg15回×1set
ベンチプレス20kg10回×2set、15kg×1set
ラット
ラットプルダウン15kg10回×2set
レッグレイズ15回×2set→オルタネイト20回×2set
でした。
デッドリフトが鬼きつかったww
スクワッドは難しいフォームでやり始めたから重量は45kgから下がってるけど、
効果はこっちのがすごいね！！
ベンチプレスが左腕の骨折で27.5kg→20kgまで下がりました。。
これから夏に向けて徐々に戻したいな、、！
ツヤツヤにしてもらったよ
縮毛久々でした。
明日からまた出張でする。がんばる。
２本ぬいてきました。
これで下顎がさらにさがり、連動して上顎が上がるから笑った時に歯茎が見えなくなる！
しばらく歯抜け婆さん生活（笑）
去年より痩せたから着る服がなくて。。
(特に春夏)
色々探してはいるけどしっくりこない。。
スーツも新しいの買いたいけど、、
また無駄になるかもだからなかなか踏み出せないw
東京ハード笑
つかれたよ。。
師匠や兄弟子に久々に会えたのは嬉しかったけど業務のトラブルありすぎるwww
すごく勉強になったし運用設計の難しさを改めて感じたよ。
ほんと適当にやっちゃあかん。
業種は違えど、大学時代にやりたいと思った仕事につけてるなと改めて思ったよ。
だから大変だけどたのしいのだな。
写真は一本で20gのタンパク質がとれるジュース！
糖質も良い感じで朝ごはんにしましたわ。
味も美味しかったし、大量買いしとこ笑
はじまってしまった転勤生活！
昨日東京に帰ってきて今からトレーニングでする。
慣れない土地だしさすがに疲れるね(⌒-⌒; )
人混み6日ぶりで慣れませんわw
みなさん良い人ばかりだし
ホテルは綺麗だったしひとまず第1週は無事終われて何より。。
来週はしばらく東京生活。
本来であれば引き継ぎを転勤先で受けたいんだけど。。しゃーない。。
東京に帰れるのは嬉しいけど
本当戻る理由がむかつきすぎてストレス。
水曜日はむかつきすぎて胃痛と頭痛で最悪でした。
まじで当たり前とか思わんで欲しい。
私これから一人になるのにふざけてるわ。
本当に関わりたくない。。
ずっとVBAやってて頭の切り替えが難しい笑
英語と同じだから
日本語と文章の仕組みが違うもんで
日本語が話せなくなるんだよね笑
なんか大学以来で懐かしいわ笑
こんなちゃんとプログラミングやったの初めてなんだけど楽しくてハマってしまった笑
いまは私が手作業でやってた業務の自動化と効率化をやってるんだけど、
今後もいろんなことに活かせるから身につけたいなー！
写真は今日ランチ行った時に見つけたおしゃれカフェのバニララテ。
ちょっと高かったけど美味しかった〜
今までノーマークだったよよ。
ずっと血圧上がりまくりで体に悪い。。笑
声聞くだけで血圧あがる。。
無気力である。
何もやる気がなくなった。
サラリーマンってこんなものか。
ふざけてる。
