Diorのベース買った！
ただ夏向けなのかなって感じのテクスチャなので、ナチュラグラッセのホワイトベースと混ぜて使ってるよ〜
CHANELの下地みたいのを想像しててちと違った笑
月曜日はトレーニングがまあ体力的に全然ダメで笑、いつもの重量重視より、無酸素トレーニングに切り替えてやってもらって。
帰ってきてから3時まで仕事笑
28日休みだったんだけど、朝9時から15時すぎまで仕事して、頭痛いし体に力入らないから昼寝したよ笑
今までの疲れがドッときた感じ。。
ホントに12月きつかった、、
ただ自分の成長になったからよかったんだけどね。。
あと3か月で資格取ってもっと成長しなくちゃいけない。
4月からはほぼ確で長期出張に。
ひとりで焦って、なんか機嫌悪いみたいな扱いされるのがホント悔しい。。
年末年始は忙し過ぎて出来なかった仕事やる〜
その前に部屋の掃除やらしなきゃ笑
ドタバタだけど収めましたわい。
これからトレーニングいってまた仕事だけどね笑
年末の駆け込み依頼やめてほしいんだが。。
先週鬼忙しかったから私が対応できなくて、しゃーないんだけどさ。。
ホントなんか良くなる気配全く感じねーな。。
高輪ゲートウェイ駅が完全にスペースマウンテンだった笑
ホントに今週つらかった笑
歯医者いけないし、ずっと寝不足だし、予定狂いまくりで夜中まで仕事しなきゃだし、忘年会あるから楽しかったけどお酒飲んで痩せたのがちと戻ったし笑
でも初めてひとりでお客さんのとこいけたし、上司の手を借りてしまったけど即日事象解決できたし、自分の成長にはつながったからよかったかな。
ただメンタルやられた、、笑
28日は休ませてもらう。。(確約済み)
今月マジ鬼でしたわ。。。
最近は朝早く会社行くのがブーム笑
ただ昨日4時間半しか寝てなくてトレーニングがあんまりでした。。
力めない。。
明日は仕事で休めなくなったから28日休む予定。。なんでこうも予定通りいかんのか、、
神社はいけませんな、、(帰省ラッシュにひっかかる)
物音にすごい敏感になってるな。。
人酔いするしちょっとつらい涙
全然好きじゃないけどジャンキーな牛丼たべたくなる。。笑
ダイエットのストレスと仕事、人間関係のストレスに今ちと蝕まれそう笑
嫌味とかまじよく言えるよな。。
本当弱いやつと思って甘くみやがって。
なんで自分に非がないと思わないんだろうか。
自分を責める必要はないけど、自分を顧らない人はまじで成長しないし、置いてかれると思ってる。
給料もらってる以上、結果出さないと終わりなんだよな。自戒も込めて。
22日に休めそうだから、あるパワースポット行く予定。
気が狂いそう。
毎回違うお菓子くれるのがとても嬉しい、、！
今月はこちらでしたん。
これからトレーニングでする。
ちと昨日食べすぎたのでまた追い込みます、、
プロテインをもっと効率的に摂取する方法ないかしらん。。
朝から現地行って作業して、お昼に帰社。
会社で打ち合わせ２本やって、人が良すぎて座るとこないから会社近くのカフェで仕事して定時上がり。
もう今日は疲れ果てました。。
定時上がり1ヶ月以上ぶり笑
作業が床這いつくばって埃まみれになったけどSEっぽくて楽しかったw
今まで属人的な仕事にして甘えていたのだと露呈していることがたくさんありすぎて、でも私1人では難しくて。。
大変だけど改善できるようにしていきたいな、、
ほんと今のままはよくない。。
酔っ払いおおいな。。
寝不足で思考が停止してる。。
今日は早く寝よう。。
来週までなんか色々忙しい涙
肉まんは実はダイエットにバランス良いみたいで夜ご飯とかにしてる。
夜には糖質ちと高いけどね、、
あー痩せたい。
初茹で鶏肉をつくる！
おいしくなるかなー
筋肉食堂を再現したくてとりあえず一回挑戦！
9kg減量達成！
自己流でやって直近一番痩せてた2年前の体重にもどったよー！
いやはやほぼ一年かかったけど、、めちゃくちゃ嬉しいな笑
2年前はただ体重だけ低い状態だったから
全然引き締まってなかったし笑
今回は筋肉つけてだから一番綺麗な痩せ方してるし、体つきが全然違う。
目標はBMI的にはあとマイナス3kgかなぁ。
BMI19がかなり痩せ型らしく。
21〜22あたりがいいらしいね。
今年中にあと1kg痩せたいな、、！
